Διατροφή στην τρίτη ηλικία
Στην τρίτη ηλικία επιτελούνται συνεχείς αλλαγές στη σύνθεση του σώματος, στη λειτουργία των ιστών και στο μεταβολισμό των ατόμων. Συγκεκριμένα, οι διατροφικές ανάγκες αλλάζουν παράλληλα με την απώλεια μυϊκής μάζας αλλά και της δύναμης. Η διατροφή των ηλικιωμένων θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα ισορροπημένη και να ανταποκρίνεται στις ανάγκες τους. Η συγκεκριμένη υπηρεσία απευθύνεται σε άτομα άνω των 65 ετών. Το διατροφικό πρόγραμμα στην τρίτη ηλικία περιλαμβάνει:
Διατροφή στην τρίτη ηλικία
Στην τρίτη ηλικία επιτελούνται συνεχείς αλλαγές στη σύνθεση του σώματος, στη λειτουργία των ιστών και στο μεταβολισμό των ατόμων. Συγκεκριμένα, οι διατροφικές ανάγκες αλλάζουν παράλληλα με την απώλεια μυϊκής μάζας αλλά και της δύναμης. Η διατροφή των ηλικιωμένων θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα ισορροπημένη και να ανταποκρίνεται στις ανάγκες τους. Η συγκεκριμένη υπηρεσία απευθύνεται σε άτομα άνω των 65 ετών. Το διατροφικό πρόγραμμα στην τρίτη ηλικία περιλαμβάνει:
Διατροφή στην τρίτη ηλικία
Διατροφή στην τρίτη ηλικία
- Έλεγχο του σωματικού βάρους και του λιπώδους ιστού.
- Επαρκή κάλυψη ενεργειακών και πρωτεϊνικών αναγκών.
- Επαρκή πρόσληψη υγρών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων.
- Αντιμετώπιση πιθανών διατροφικών ελλείψεων.
- Εξατομικευμένη διατροφή με βάση τη συννοσηρότητα και την υπάρχουσα φαρμακευτική αγωγή.
- Διατροφική εκπαίδευση σχετικά με τις τροφές που χρειάζεται να περιοριστούν.
- Αντιμετώπιση προβλημάτων σίτισης λόγω περιορισμένης ικανότητας μάσησης ή ανορεξίας.
